Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 56.39g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Hame Паштет из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Авистрон Икра Судака, Пшеничный Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Бекон Деликатесный, Салат Овощной с Маслом, Мидии в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Пшеничный Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Бекон Деликатесный, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa130178's Weight History
|