|
ОГ-106
ОТ-103
ОБ-107
ОН-63
ОР-31
|
88.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 107.03g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Инжирный Персик, Мёд, Радуга Вкуса Творог 5%, Евроопт Багет, Стары Менск Масло 82.5%, Пан Крупка Овсяная Крупа, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Стары Менск Молоко 2%. Lunch: Помидоры, Фермер Нут, Сельдь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Евроопт Капуста Пекинская. Snacks/Other: Карбонат, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|