Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 97.15g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ашан Финики Иран, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Урбеч Арахис, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чавыча, Яйцо, SPAR Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Dinner: Урбеч Арахис, Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Авак Лаваш Армянский, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|