Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 114.61g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яготинская Моццарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Арахис, Инжир, Ашан Горох Варёный, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе Латте, Шарлиз Пастила, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bar29111994's Weight History
|