Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 79.35g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Василева Слобода Льняное Масло , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Картофель, Курица Вареная. Dinner: Дыня, Яшкино Конфеты Нильс, Кофе с Молоком, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|