Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 93.67g | Carbs: 49.60g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе, Нектарины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Эколайн Соус Томатный Краснодарский, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|