Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 92.74g | Carbs: 276.86g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Персик, Весела Корівка Плавленый Сыр , Оливковое Масло, Творожка Лепешка. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Хлеб на Закваске с Изюмом. Dinner: Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Виноград, Малина, Яблоко, Арбуз, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|