Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 76.92g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Капустой, Куриное Филе с Сыром, Щи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Эспрессо, Дыня, Раки (Вареные или на Пару), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|