|
Обед. Рис басмати, мясо индюшатины, амлет и яичных белков, огурец. Разделила на два приема, так как все сразу не вместилось))
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 140.19g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Селянське Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб Бородинский , Яйцо, Жменька Рис Супер Басмати . Lunch: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жменька Рис Супер Басмати . Dinner: Кедровые Орехи , Авокадо, Тилапия. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana strelnikova's Weight History
|