Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 46.25g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Сало, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Гречка Вареная, Подлив Лагман . Dinner: Голень Куриная Запечённая с Картошкой в Сметане, Теплый Салат из Баклажан, Помидор, Перца и Лука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesja8303's Weight History
|