Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 84.64g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Курага, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|