Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
578 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 54.31g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|