Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
580 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 68.28g | Carbs: 26.47g.
Breakfast: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирушка123's Weight History
|