Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 67.34g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Белебеевский Сыр Голландский. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Ермолино Батончик с Арахисом. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Камея Финики в Шоколаде, Южуралкондитер Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|