Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
382 kcal
|
Fat: 8.64g | Prot: 23.48g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Малина, Виноград, Голубика, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Багет, Кофе с Молоком, BeFit Суп Пюре Овощной, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Dinner: Дыня, Голубика, Петрушка, Чай, Каждый День Капуста Квашеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: За Родину Икра Трески, Хлеб Черный, Травяной Чай, Помидоры, Огурец, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|