|
Вчерашняя пицца и вино дали о себе знать(
|
65.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
3120 kcal
|
Fat: 120.09g | Prot: 193.53g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта), Арахисовая Паста, Инжирный Персик, Киви, Льняное Масло. Lunch: Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль. Dinner: Зеленый Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Dulano Ветчина из Индейки, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Eridanous Козинаки из Фундука. more...
|
|
5328 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид 1 час ( мои Настройки) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Не бойтесь привеса, это же не жир, а вода. У меня на утро после таких посиделок вообще плюс два кг показывает, но через 2-3 дня вес стабилизируется
11 Sep 19 by member: viktoriaderevinska97
|
Я только забивая в общий счетчик вино, после таких посиделок узнала (точнее осознала) что оно дофига калорийное, особенно мое любимое полусладкое... и вроде всего три бокальчика ... а уже 300-400 ккал 😃
11 Sep 19 by member: ЛалиЛилу
|
А вот эти все микадо со вкусами всякими, там калорий мама не горюй. Вино вину рознь. У меня знакомая за вечер может и бутылку вина выпить, но не сладкого с сыром. И у неё отвесы.
11 Sep 19 by member: viktoriaderevinska97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|