Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
609 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 55.97g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные. Lunch: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|