Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
88 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 112.76g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Любимый Продуктовый Котлета Рыбная Запеченая. Dinner: Брокколи, Любимый Продуктовый Шницель Куриный Паровой, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|