Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 63.61g | Carbs: 260.39g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Соленья, Лукум, Чай, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|