Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 74.36g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|