Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 115.69g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Хлебец, Геркулесовая Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Вологодское Льняное Масло, Беларусь Сыр Фермерский 45%. Lunch: Protein Rex Хлебцы, Фарш Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кабачки Тушеные. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Фарш Индейки, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль Пина Колада, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ylechka_'s Weight History
|