Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 92.06g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. Lunch: Буздякский Борщ, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Виваль Чернослив в Темной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|