Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 72.87g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Торт «Опавшие Листья», Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|