Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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61.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1820 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 97.91g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 식혜, 어묵볶음, 미역줄기볶음, 송편, 찜닭, 된장찌개, 수수밥. Dinner: 방울 토마토, 하림 훈제 닭가슴살, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카. Snacks/Other: 한과, 약과, 산과들에 한줌견과 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sunju2357's Weight History
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