Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 59.77g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия. Lunch: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриные Котлеты с Кабачком, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кабачки в Кляре, Афанасий Пиво Марочное Светлое. Snacks/Other: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|