Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 57.05g | Carbs: 48.33g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Савойская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|