Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
607 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 38.25g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Пятерочка Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Sen Soy Фунчоза Вареная, Капуста Белокочанная. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|