Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 63.01g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Останкино Салями Итальянская, Брест Литовск Сыр Голландский, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|