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Tunfischsalat mit Gurke/Tomate/Rote Beete und Skyr-Dressing - eine kleine Eweißbombe nach den Legday :)
View Diet Calendar, 09 September 2019:
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2070 kcal
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Fat: 75.97g | Prot: 155.11g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Pekannüsse, Walnüsse, Ja! Kokosraspeln, Naturjoghurt (Fettarm), DM Bio Cashewmus , Heidelbeeren. Lunch: Kiwi, Nektarinen, Cucina Balsamico Creme, Deluxe Haselnussöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gartenkrone Cornichons mit Chili, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Avocado, Milbona Skyr Pur, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Other: Cantaloupe Melonen, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, TiP Reine Buttermilch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt. more...
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2653 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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