みふか's Journal, 09 Sep 19


View Diet Calendar, 09 September 2019:
1809 kcal Fat: 65.69g | Prot: 95.89g | Carbs: 209.64g.   Breakfast: ローソン チョコチップスコーン, セブンイレブン アイスカフェラテ L, りんご(皮なし), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: R1/F トムヤムクンヌードル. Dinner: タカノフーズ 納豆, ファミリーマート スパイシーフライドチキン丼(カレーソース), ファミリーマート 根菜とひじきのごまマヨサラダ. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. more...
1707 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夕飯。ジム帰りのヤケ食い。 
09 Sep 19 by member: みふか



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