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E vamos avançando! Uma grama ali, um quilo acolá, rsssss, vamos que vamos!!!
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94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1767 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 94.25g | Carbs: 202.76g.
Lunch: Bolo de Aipim, Casca de Banana, Abacaxi, Couve Refogada, Chicória, Acém Cozido. Dinner: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canela, Banana Prata, Mamão Formosa, Zaffari Passa de Uva Preta, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damasco Seco, Amêndoas. more...
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2954 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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