|
Вариант трени на квадры.Вместо ходьбы со штангой могут быть выпады на месте с поднятой задней ногой на лавке.Вместо медитации с пристегнутыми ногами может быть присед в смитте - ноги выставлены далеко вперёд.Иногда делаю всего 3-4 упр.,но много подходов
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 17.24g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Twix Twix. Lunch: Coffee with Milk and Sugar. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Дыня Эфиопка, Макеева Дарья Рагу Овощное, Макеева Дарья Грибной Суп. Snacks/Other: Конти Конфеты Золотая Лилия, Макеева Дарья Рагу Овощное, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|