Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 59.16g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Здравушка Сырок Творожный с Изюмом 4,5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло . Lunch: ABC Горчица Баварская, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|