|
Tja, das ist die falsche Richtung. Auch das Wetter ist ja schon der Meinung: weg vom kühlen Bier - hin zum heißen Tee. Na dann mach mer das doche mal, ne?
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 78.53g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: REWE Reiswaffel, Dulano Sülzkotelett. Lunch: Kuljanka Prager Schinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Ja! Gebäckmischung, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|