Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
123.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 120.12g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Білоцерківський Творог 5%, Замороженная Ежевика, Голубика. Dinner: Копченый Лосось, Арбуз. Snacks/Other: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Премия Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|