Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 40.12g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Черкизово Сосиска Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нектарин. Dinner: EFES Пиво , Лента Пирог с Яблоками, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|