Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 63.80g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Чай с Молоком и Сахаром, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Окей Булочка Техас с Корицей, KDV Карамель Кремка, О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: Джаззи Конфета, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Брокколи, Борщ. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|