Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 104.05g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Чай, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Десерт творожный. Snacks/Other: Лента Торт Кантри Чииз, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа, Рамоз Ряженка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|