Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 74.50g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Протеин, Цикорий, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Розумний Вибір Семена Кунжута, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Протеин, Цикорий, Гречка Отварная, Помидоры, Злагода Пряжена Сметана, Куриная Грудка на Гриле, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Халва, Персики, Персики, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стариковская's Weight History
|