Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 89.69g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе. Dinner: Подлива, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Плов с Курицей. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СофияПолуян's Weight History
|