Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 132.70g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Сёмга Слабосолёная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89028099873's Weight History
|