Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
610 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 50.43g | Carbs: 28.96g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка с Овощами, Кофе с Молоком. more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шаги - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|