Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 174.88g | Prot: 99.24g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Лук, Картофель, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лента Перец Ласточка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|