みふか's Journal, 07 Sep 19


View Diet Calendar, 07 September 2019:
2065 kcal Fat: 107.55g | Prot: 98.16g | Carbs: 179.64g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ロイヤルホスト 葡萄のショートケーキ仕立て, コーヒー, ロイヤルホスト ケールサラダ ピーナッツオイルドレッシング, ロイヤルホスト オマール海老のパエリア仕立て. Dinner: 卵, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 豚ロース, トマト, ホクト エリンギ, しいたけ, ごぼう, ささみ. Snacks/Other: ショウナン 八百屋さんのポテトチップス. more...
1539 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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チートデー(言いたいだけ)終了。 今日は朝からずっと美味しかった。 一応筋トレして走った。 
07 Sep 19 by member: みふか



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