Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 63.87g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Персики, Малиновое Варенье ( Аня), Блины и Цельно Зерновой ( Аня ), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Ферма Молоко 2,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Воложка Гречка, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Нектарины, Йогурт 3,2. Snacks/Other: Cobarde CHOCOLATE, Roshen Вафли Krock, Козинак Кунжутные ( Азовская ), Савушкин Творог Зерненый 5%, Инжир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|