06 Sep 19 by member: Вреднюшка
|
Меня бы так кто-нибудь кормил) особенно завтрак и кукурузка приглянулись)
06 Sep 19 by member: ksuletters
|
06 Sep 19 by member: mashulya.mus
|
Если ноги после тренировки болят, то ведь наоборот же надо заниматься и забивать их, разве нет?
06 Sep 19 by member: tanyasha98
|
Ну да. Но мне даже поднять их было тяжело... (звучит, как жалкая отмазка). Следующие тренировки я пропускать не планирую.
07 Sep 19 by member: mashulya.mus
|
Вы в следующий раз после тренировки сходите в сауну (если она есть в фитнес-центре) или примите горячий душ, тогда на следующий день мышцы не будут так болеть)
08 Sep 19 by member: tanyasha98
|
Хорошо. Спасибо за совет!
08 Sep 19 by member: mashulya.mus
|
08 Sep 19 by member: tanyasha98
|