Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 34.06g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Vişne Reçeli, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Salatalık (Kabuklu), Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Simbat Sarı Leblebi, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haticekrks1283942's Weight History
|