|
Наверно,самое сложное-начать,но результат,который не заставит вас долго ждать своит того🌟🌟🌟
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 74.59g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Свеклы, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. more...
|
|
21 to 40 of 153
 Comments
Спасибооо всем)) ноги да, я ещё добиваю, но это как раз самое сложное осталось))
05 Sep 19 by member: Мария1998s
|
05 Sep 19 by member: super_puper_pupsik
|
super_puper_pupsik, неа, в зал не хожу, тренировки 5 месяцев пока в домашних условиях
05 Sep 19 by member: Мария1998s
|
Ооооо афигеннооо 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍молодeц👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Умничка
05 Sep 19 by member: RoksiG
|
05 Sep 19 by member: Мария1998s
|
аоаоаоао , какая вы молодец 💕😍
05 Sep 19 by member: Sara 0
|
05 Sep 19 by member: Vilisia
|
такая фигурка изящная, точёная 😍 Хотя и "до" здесь многие были бы не прочь заполучить, уверена 😊
05 Sep 19 by member: lavjy
|
Сейчас посмотрела, что ещё 2,6 кг хотите сбросить. Может ну его, вы очень стройная, ничего лишнего 👌
05 Sep 19 by member: lavjy
|
самое сложное это не начать, а удержать достигнутое)
05 Sep 19 by member: Ахсо
|
06 Sep 19 by member: Serhio777
|
06 Sep 19 by member: 5555natasha5555
|
lavjy да я и не думаю уже сбрасывать, хотя с таким дефицитом оно само уходит, надо повышать, но пока грамотно не умею, и осталось самое сложное - оттачивать до идеала, время покажет, спасибооо
06 Sep 19 by member: Мария1998s
|
Ахсо согласна, но тьфу тьфу, год как придерживаюсь этому питанию, но сейчас уже не представляю как можно есть и готовить себе что нибудь жареное, с маслом, есть пельмени и закусывать сосисками🤔🤔🤔
06 Sep 19 by member: Мария1998s
|
06 Sep 19 by member: Мария1998s
|
Какие шикарные шторы! ;-)
06 Sep 19 by member: m4ks.vo
|
А, ну тогда повышайте понемногу, 50- 100 ккал в неделю, и смотрите за весом, когда перестанет падать. А оттачивать, да, процесс бесконечный 😊 , нет предела совершенству
06 Sep 19 by member: lavjy
|
lavjy это уже как болезнь, хочется больше и лучше, это плохо конечно 🤔когда не знаешь границ
06 Sep 19 by member: Мария1998s
|
Очень классный результат. Так и хочется скамуниздить вашу фотографию для мотивации😁
06 Sep 19 by member: anna.blank.99
|
Про болезнь это точно, важно сохранять здравый смысл и не уйти в рпп и прочие крайности и помнить про свое здоровье. Никакая красивая фигура не должна быть ему в ущерб
06 Sep 19 by member: lavjy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1998s's Weight History
|