Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 152.55g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. Lunch: Сливы, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|