Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 69.14g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свекольник, Хлеб Бородинский, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Китайская Капуста, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вкусы Мира Батат Запечённый , Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|